147 木杆/绑架全人类

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“这和我以前做到……”某位实习生迟疑着说道:“……好像有点不一样?”

“嗯……是有点不同。”“腰不会弯这么低。”“我记得也不会这么深。”

其他的实习生,也陆续发现了不同之处。

“不会是忘了吧?”

“前面几节都非常标准啊!”

“这些动作,每轮都一模一样,明显是故意的……”

“这是为了舒展脊髓。”看了一会,主治医生说话了:“吴清晨在中古世界的年纪,正是第二次发育的时候,适当增加拉伸脊髓的幅度,对以后长个子有好处。”

“嗯……”“有道理。”“应该是这样。”“很有可能。”

作为准专业人士,稍微想一想,众位实习生很同意主治医生的说法。

第四节结束,第五节开始了。

“这里也不一样。”“对,也改了。”“角度多转了三分之一。”

“确实应该多转一点……”

听了刚才主治医生的解释,另一位实习生也打开了思路:“小孩子的柔韧性远超发育成熟的大人……多转一点才有锻炼效果,以后身体的柔韧性也更强。”

第五节结束,第六节开始了。

“这一节也有变化。”“对,看吴清晨的上半身……”

一路看下来,除了前三节热身性质的运动外,吴清晨接下来做的广播体操,几乎每节都有一定的调整。

这些调整的地方,改动都不算大,或蹲得更深,或角度更大,或节奏加快……都是很容易记忆的内容,也明显更适合吴清晨/洛斯的年龄和身体状态。锻炼的效果,自然也就更强,日积月累下来,额外的增益相当可观。

“太好了!”“广播体操也可以特供啊?”“我就说国家不可能让吴清晨做简单的锻炼。”

听完主治医生和实习生们,从专业角度出发作出的解说,病人和家属们很是欢喜。

很快,吴清晨做完了最后一节,修整运动。

在沙地里来回走了两三分钟,稍事休息后,吴清晨又开始做俯卧撑和仰卧起坐。

这是更普通,更常见的锻炼方法,再加上有了前面广播体操的先例,病房里病人和家属,很快也有人看出了不同之处。

“吴清晨的手分的特别开。”“头压的很低啊。”“起身的方式也有点不同。”

很显然,这些也是为了让吴清晨锻炼更加有效,而特意作出的改动。

俯卧撑和仰卧起坐结束,又两三分钟简单休息之后,吴清晨开始了下一个锻炼的项目。

这一次的项目,没有人能认出来了。

“这是什么?”

“好像有点像瑜伽?”

“不,不是瑜伽,瑜伽的动作轻缓多了。”

“动作比较奇怪啊……”

“是挺奇怪,不过不算复杂。”

“比较接近按摩的动作……”

“自己给自己按摩?”

这是稍微算是有点接近的说法。

电视屏幕内,从脖子开始,到肩膀,再到胸部,再到后背,然后腹部,双腿,吴清晨身体的各个部位,从上至下,一次又一次循环作出简单的,也有点奇怪的动作。

“这应该是真正量身定制的锻炼项目了。”主治医生这么说道。

“武功秘籍啊?”问出这个问题的实习生,显然个性比较活泼。

“对吴清晨,应该是武功秘籍……对别人嘛……”

另一位实习生指着电视屏幕的左下角,“看看那里写着什么?”

顺着同事指着的位置,活泼的实习生看到了两行红字:专属动作,请勿模仿。

————————

“请勿模仿”的动作组,是最后一个项目。

半小时左右,上午的锻炼结束了。

吴清晨离开了秘密厨房。

以吴清晨/洛斯身体健康的重要程度,就算不考虑锻炼效果对全球70亿人类的叠加,这么一点点运动量,也明显不够。

秘密厨房的锻炼,是目的性比较强,覆盖面比较广,同时也必须暂时隐蔽的项目。——在吴清晨影响力还不足够的时候,广播体操、俯卧撑、仰卧起坐、以及最后的专属动作,都明显是成体系的动作,太容易被认为是某种祭祀的仪式。

吴清晨平时在中古世界的公开活动,才是锻炼的大头。

那么,公开活动的时候,选择什么方式来进行锻炼呢?

一线重体力劳动,可以非常有效的增强体力,但副作用太强,地球团队和吴清晨都避之不及,不予考虑。

游泳和慢跑,是地球团队对吴清晨的建议。

当然,是后期建议。

选择游泳和慢跑的方式锻炼身体的话,最重要的因素是什么?

持之以恒的毅力?搭配合理的营养?科学渐进的方法?

都不是。

游泳,首先需要吴清晨会游泳,其次需要一个游泳池。

慢跑,首先需要一双好鞋,其次,需要一条好路。

在这些都没有的情况下,地球团队建议吴清晨:快步走。

于是,沿着艾克丽村庄稍微宽一点的,路况稍微好一点点小径,沿着这条已经被地球团队立项,未来将成为艾克丽村庄主干道的“村环线”,吴清晨快步走。

“洛斯哥哥,你要去哪里呀?”

当吴清晨经过某栋木屋的时候,一个年纪和尼娜差不多的小姑娘,坐在木屋侧面的柴火堆旁,一边折树枝,一边安抚身边哭闹的婴儿,看到吴清晨/洛斯经过,小姑娘赶紧打招呼。

“去公地那边,看看村子里的牛群。”吴清晨这么回答。

“咦?洛斯哥哥,你怎么没走三棵树那边?”小姑娘有点奇怪:“是桥又坏了吗?”

“没坏啊……”吴清晨解释:“你听谁说的?”

“没有人说啊……”小姑娘回答:“去老爷的公地里,走那边更近啊!桥没坏的话,你怎么走到这里来了?”

“哦……”

吴清晨明白了,随口解释道:“这边路宽一点,好走一点。”

“对了,洛斯哥哥,你拿个木杆干嘛呀?”

“唔……”吴清晨看看手里的木杆,“探探路,看看那边好踩一点。”

顺便为延时观看的路桥专家团,将来立项规划“村环线”时,提供更丰富,更详实的改造数据。

十分钟左右,吴清晨又经过了另一栋木屋。

“洛斯哥哥,日安。”又一位留守小姑娘和吴清晨打招呼。

“日安。”吴清晨点点头。

“洛斯哥哥,你又要去森林里看蜂窝吧?”小姑娘问道:“看到我弟弟的话,能让他回来一下吗?他今天早上出去放牧牲畜的时候,忘记赶鹅了!”

“可是,我现在不去森林里啊。”吴清晨回答:“我要去领主老爷的公地,看看村子里的牛群。”

“咦?”小姑娘奇怪:“不去森林的话,你怎么走到这边来了?”

“这边好走一点。”吴清晨再次解释。

“对了,洛斯哥哥,你拿个木杆干嘛呀?”

“探探路,看看那边好踩一点。”

再十分钟左右,吴清晨再经过了又一栋木屋,再次和留守儿童交谈。

————————

傍晚,村民们回家了。

“洛斯今天走过了我们家门口?”

吴清晨上午经过的某栋木屋中,留守小姑娘汇报之后,家长开始摩挲下巴。

“洛斯来干什么?”长子开始追问。

“不知道呀……他说去领主老爷的公地。”小姑娘回答的时候,忽然想起了又一个细节:“对了,洛斯走路的时候,走一会,停一会……样子也有点奇怪。”

“哦?”事关洛斯无小事,长子凝眉思索:“这是干嘛呢?还有什么吗?你仔细想想……”

“嗯……”小姑娘努力回忆:“洛斯哥哥走路的时候,好像一直盯着路……盯得特别仔细,走到拐弯那个地方的时候,看着份地,洛斯哥哥好像摇了摇头……对了,洛斯哥哥手里还拿个木杆,到处探来探去……”

“木杆!”

长子的神情瞬间凝重,他扭过头:“父亲!”

“我知道。”家长的神情同样瞬间严肃,“木杆,盯路,路边,拐弯,份地,摇头……”

“太明显了!”
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